2009新年快樂 願今年平安順利

叫我萬能的!

「大同大同國貨好，大同大同最可靠…..」這首廣告歌，傳唱了二、三十年了吧！應該大家都耳熟能響，不是幫它打廣告，而是其中有一項產品我想每一個廚房都有過它或現在仍在用，因為它真的超級無敵方便又好用，不只家家有，在外地打拼的學生、上班族也都必備！連超商的茶葉蛋、麵攤的滷肉飯汁都得靠它！

可煎、煮、炒、炸、蒸、魯、燉、褒，一只鍋子，不只飯、湯、菜、點心都搞定，動物園的湯品或甜點也都是它的創作，SARS流行時，還可用來烘口罩殺菌…….厲害吧！

而且很耐用喔，經常超過十年ㄌㄟˇ，雖然現在電子產品已推陳出新、日新月異，它依舊存在，屹立不搖，無可取代呢！

它就是
「大同電鍋」啦！ MADE IN TAIWAN ---國貨好！

閻王的三封信

某位年輕富豪，拼勁十足，廢寢忘食，透支體力，日以繼夜，
當然也累積了比別人更多的財富。卻年紀輕輕就蒙「閻王」召
喚，報到時，年輕人很納 悶地又不甘的抱怨。

年輕人：「閻王你真是太草率了，我這麼年輕且你也沒給個訊
息通知一下， 這麼早就召喚我來，有一點不公平呢！」

閻王：「年輕人，你怎說我沒通知你呢？我總共寄了三封信給
你呢！」

年輕人：「三封信？沒有啊？沒收到，你倒是說說看，哪三封？」

閻王：「你最近一年來是不是常常覺得疲倦！」

年輕人：「經你這麼一提醒，確實有這情形！」

閻王：「這就對啦，這是我給你的第一封信！」

閻王：「而且你是不是常常覺得腰酸背痛！」

年輕人：「沒錯，是經常腰酸背痛！」

閻王：「這是我給你的第二封提醒信，你有注意身體的警訊嗎？」

閻王：「再想想你最近是不是常食慾不好且失眠！」

年輕人：「是啊，可是我本來就常忙到錯過用餐或忙到很晚，
不得不熬夜，但我年輕身強體壯，一直以來也都沒什麼大問題！」

閻王：「我已寄出了三封信息，你還是沒有警覺，更不以為意
，還抱怨我沒有通知，太早召喚你！現在你還有什麼話說！」

年輕人無言以對，沉默了一會兒，開口哀求。

年輕人：「可是太匆忙了，以致於沒時間交代身後事，拜託您
再多給我一年健康的時間，讓我好好安排公司、家裡及雙親的
事宜，你要多 少錢都可以，拜託您再多給我一年健康的時間！」

閻王：「一年的健康？…不行！」


年輕人：「那拜託您再多給我一星期健康的時間，只要一星期
就好，你要多少錢都可以，可以嗎？拜託您只要一星期健康的
時間！花多少錢我都願意！」

閻王：「一星期？…不行！」

年輕人：「那一天！一天就好！給我一天健康的時間，就算把
我所有的財富都花光我也願意，求求您只要一天一天就好！」

閻王思考了一下，開口回答。

閻王：「一天？多少錢你都願意？花光你的財產你也願意？」

年輕人：「是的！多少錢我都願意！只要能換得一天的健康
時間！花光財產我都願意！」

閻王：「好吧！給你一天！」

年輕人：「太好了！謝謝您！您要多少錢才讓我回去？」

閻王：「一毛錢！現在就給我！」

年輕人：「什麼？只要一毛錢？您只要一毛錢？」

閻王：「沒錯！只要一毛錢！」

年輕人喜出望外，馬上伸手進入口袋……..，但他怎麼也想不到
，他有一堆的大鈔，就是沒有 ................... 一 、 毛 、 錢…….

閻王：「年輕人！你還不明白！健康豈是金錢可以買到的！」

健康無價
均衡的飲食
適當的運動
充足的睡眠
是擁有健康的必要元素。

有了健康，其他事情就好辦了，健康是一切事情的基礎，這麼

簡單的道理 ，但大家都很難做到。

管理員雖然「很健忘」，但永遠不會忘記吃飯、睡覺、運動。
當然也得定時餵食和照顧長頸鹿！
嘻！要好好照顧自己的健康，不讓關心你的人擔心，也才能照

顧你關心及愛的人啊！

跳躍吧！烏魚子炒飯！

管理員酷愛海鮮，長頸鹿喜歡蛋炒飯，於是美味結合的「烏魚子炒飯」誕生！因為管理員太滿意自己的創作，所以很「跳躍」！而不酷愛海鮮的長頸鹿也覺得味道鮮美好吃，所以也「跳躍」！因此管理員更「跳躍」啦！

好吃！開心！跳躍吧！烏魚子炒飯！


原料：野生烏魚子、銀川有機米、生力蛋、花椰菜

調味料：鹽、胡椒、不要多餘的味道

喝咖啡

什麼時候開始喝咖啡已不復記憶，但記得國中時，月考前常臨時抱佛腳熬夜準備考試，為了驅趕瞌睡蟲，連續好幾晚，狂喝黑咖啡，加上疲勞，心臟病發，送到醫院急診，才發現自己有先天的二尖瓣脫垂，嚇壞了自己和媽媽，從此被禁止喝咖啡。

長大又開始喝起咖啡是和長頸鹿一起的，先是迷上了SPINELLI（信義店）的CAPPUCINO，後又改喝天母的IS，來到小城後則愛上河邊的STARBUCKS，配上蔓越莓奶酥和河景，難得的美好人生。

因為喜歡和別人分享咖啡，所以在辦公室也呼朋引伴「強迫」大家一起喝Blake，漸漸的大夥也上了癮，有時一忙沒時間煮，就聽見大夥「輕聲」的碎碎唸：「奇怪今天怎麼沒聞到咖啡香…..是不是已經煮過了而我沒趕上……誰喝完了沒留給我……是不是沒豆子了呀？我去買……」；更神奇的是，有一天隔壁單位的阿姨探過頭來疑問：
「小朋友你今天還沒有煮咖啡喔？？？」
「是啊？！？！…….咦？..阿姨你不是沒在喝的嗎？！？」
「喔！我沒有要喝啦，只是我一天的工作動力都是從你的『咖啡香』來的！……快煮啦！」

這些一起喝咖啡的朋友都很感人，只要有人去旅遊都會帶回當地有名的豆子，所以我們就亂喝一通，大夥還會不時提供下午茶的蛋糕、甜點，有人會爭著洗杯子、壺具，還把家裡的咖啡器具貢獻出來（因為管理員常打破玻璃器皿….），好友陳氏夫婦送了漂亮又有趣的維也納皇家咖啡壺，美麗的夫人姊姊也不定時的寄來好咖啡分享，聖誕節時長頸鹿弟弟阿淘及女友阿婷也送了STARBUCKS的咖啡機，王子弟弟因為忙於「打小孩」無暇煮咖啡，所以他的電動磨豆機和加壓義大利壺也歸我管轄了，因為咖啡，很多情感也得以一直濃郁下去！！

現在幾乎天天喝，「小小牌咖啡」，不必多講究器具或高級豆子，簡單的滴漏壺、傳統的虹吸式、有趣的維也納壺（「平衡式塞風壺」Balancing Siphon）、摩卡壺、加壓義大利壺、方便的機器，只要配上新鮮的豆子和好水，都可以煮出香濃的咖啡，其實喝咖啡真正的享受不在坐下來品嘗的那一刻，而是磨豆子、煮咖啡時，滿屋子的香氣，令人陶醉….，及和朋友分享你的咖啡時的滿足！

我想下一個「工作」是： 有一間 風景美 光線足 空氣好 咖啡新鮮 濃濃奶茶 不吵人的音樂 超好吃蛋糕 乾淨 人少 的咖啡店

但害怕進來的是爛客人 ！

電視永遠開在公視、民視或ESPN

你不要以為是在看民視的「娘家」（廣告：陳怡婷監製，八點檔收視第一），是在看------王建民啦！！之前MLB在公視轉播，當然就一直開在公視囉，有線的話就再加ESPN看網球。

大學時瘋NBA，半夜從宿舍偷跑出來到校門口的撞球店熬夜看球賽為Michael Jeffrey Jordan麥可.喬丹（1963）加油，因那時並無有線台，只能看球店的小耳朵；喬丹能攻能守，更能服從教練、凝聚球隊、激勵夥伴，單場得分最高69分（1990），並帶領球隊奪得不可思議的二次三連霸（1991-1993，1996-1998），共六座總冠軍獎盃（1991-1998），他不只技巧出神入化，創意與難度都為籃球開創先鋒，擁有頂尖的心理素質，打球的態度及精神更是嚴謹，除了受傷休養幾乎全勤，現今的球員或許能趕上他的技巧，卻無法做到他對待這份運動（職業）的精神，我很慶幸能目睹喬丹所創造的傳奇，而很多年輕一代的孩子或許知道他，卻無法一睹他的風采，因為再也沒有第二個人可以做到！「空中飛人」！「籃球之神」！「喬丹大帝」！

「全世界的球迷何其幸運，喬丹的天才美化了比賽。」---David Stern

喬丹正式退出籃壇後，我很少再看籃球了；再次迷上職業運動是因為“長頸鹿”，而開始為網球「火爆浪子」Andre Agassi 阿格西（1970）加油，看他理去一頭狂髮，頂著光頭，更「禿」顯他深邃專注的眼神，笑他為布魯克雪德絲神魂顛倒，戰績一落千丈，為他用「內八字」的步伐，奮力搶救每一球的精神喝采，同時為他和「網球神童」Pete Sampras山普拉斯（1971），二位世紀球王一起加油，開心他終於做了正確的選擇----葛拉芙，還期望未來可以看見「阿格西二世」及「山普拉斯二世」的球王對決，一定一樣帥一樣精采，哈！

「今天分數板上打出的成績說我輸了，但它沒有告訴大家，在過去的二十一年，無論是在球場還是在人生道路上，我得到了你們始終如一的支持。是你們的鼓勵推動我向前，令我即使在最低潮的時候，仍能跨過一個又一個難關，實現我的夢想。你們帶給我的回憶將伴我一生，我永遠都會想念你們！」-------2006年9月3日阿格西的謝幕詞。

除了上述運動及公視的紀錄觀點、NCIS、Grey’s Anatomy、人生劇展「壞蛋」（廣告：林其樂（小咪）編劇）、長假、我在墾丁*天氣晴外（廣告：支持公視好節目，請捐款贊助！），我們其實不太看電視，所以我們也沒有有線電視，只有無線五台，為了看世界盃足球賽，我們先是在網路上用了一個大家推薦的匪版「蚂蚁」網站看，畫面不是很清楚、有時連不上、有時正精采緊張卻「累…格」，所以瘋狂的我們只好去PUB看冠軍賽，點可樂加爆米花，還得在中場休息…….「逃出煙霧瀰漫的PUB在馬路邊呼吸新鮮空氣」換我們「中場休息」，不然我們可能會提早「終場」…..太瘋狂了……

說真的！這世界除了「奧運」、「王建民」、「棒球」等新聞出現時，是平和的、溫暖的、感動人的、振奮的、……其他時候，真不可愛，所以不必看也不必聽啦！

電視永遠開在公視、民視或ESPN就一切美好了！

註：Jordan 、Agassi、 Sampras圖片轉引自
http://www.entwagon.com/celeb/Michael_Jordan/bio.html
http://tw.epochtimes.com/bt/6/3/2/n1242480.htm

http://news.epochtimes.com/b5/6/9/8/n1447710.htm

王建民圖片轉引自

http://www.pcps.tpc.edu.tw/kbua_content.asp?id=7892&ptype=class512&page=1